ITZEHOE-LIVE
VERSCHIEDENES => FREIZEIT & HOBBY => Thema gestartet von: BAAS am Donnerstag, 01. April 2010 - 22:07:30
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Ich habe aufgehört,
ich habe entlich diesen blauen Dunst aufgegeben.
Möchte noch jemand? Kann Hilfe gebrauchen,Mitstreiter
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Seit wann?
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Seit wann?
Ich gestehe,vor 6 Std,aber Anfang ist Anfang,
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Dann erzähl doch mal so in 6 Monaten, ob Du durchgehalten hast.
Kleiner Tipp von mir: Aufhören hat nur wenig mit Entwöhnung zu tun, sondern ist eine Entscheidung. Entscheide Dich ob Du als Raucher oder als Nichtraucher weiter leben möchtest.
Und denk ja nicht daran Dir nach 6,5 Std. Nichtrauchen eine Zigarette als Belohnung zu gönnen. Rauchen ist keine Belohnung! Nichtrauchen ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn.
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Glückwunsch zu der Entscheidung!
Nach 10 Jahren habe ich auch entschieden, aufzuhören. Einige kalte Versuche hatte ich schon hinter mir, was nicht funktionierte, aber der letzte Versuch, den ich mit Pflastern unterstützte, war erfolgreich!
Ich bin jetzt ca 8 Monate ohne, keinen Schmachter, keine Gelüste, nur gelegentlich träume ich noch mal davon.. ;D
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Halte durch BAAS,
ich habe den 25.Oktober 2oo8 als den 1. Zigarettenfreien Tag ausgewählt und bis jetzt durchgehalten.
Ohne irgentwelche Hilfsmittel !!!
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Glückwunsch Baas, eine gute Entscheidung. Eine Entscheidung für den Genuss (Du wirst Dich wundern, was Du in einem Jahr alles schmecken wirst!), für deutlich mehr Lebensqualität, für die Gesundheit und für das Leben.
Ich habe 23 Jahre lang geraucht und bin seit 1997 davon ab.
13 gute Jahre.
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Wenn Du Hilfe benötigst, versuche mal www.rauchfrei.de
Dort bekommt man auch kostenlos von der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) ein Nichtraucherset.
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Glückwunsch zu der Entscheidung!
Nach 10 Jahren habe ich auch entschieden, aufzuhören. Einige kalte Versuche hatte ich schon hinter mir, was nicht funktionierte, aber der letzte Versuch, den ich mit Pflastern unterstützte, war erfolgreich!
Ich bin jetzt ca 8 Monate ohne, keinen Schmachter, keine Gelüste, nur gelegentlich träume ich noch mal davon.. ;D
Lach,Gelüste habe ich schon,aber dabei muss ich nicht rauchen!
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es ist wirklich schön ,wenn man unterstützt wird
vielen Dank,ich schreibe wieder ,wenn ich nicht
mehr husten muss,wie ein kranker Hund, BAAS
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Baas,du schaffst das!!!Ich selber bin seit Dezember 2007 rauchfrei..und es ist herrlich..und es spart umgemein ;)
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Glückwunsch zu deiner Entscheidung, BAAS - habe auch während meiner Schulzeit geraucht und zwar alles, was mir in die Finger kam. Aus Kostengründen meistens Selbstgedrehte, wobei ich nach und nach sämtliche Tabaksorten probierte. Aber auch "richtige" Zigaretten wurden ab und an gekauft, egal ob Rothändle, Gitanes oder Marlboro... Das liegt jetzt schon 30 Jahre zurück und ich wurde nicht mehr rückfällig. Vor allem kommt es darauf an, liebgewordene Gewohnheiten zu ändern. Zu einer Tasse Kaffee gehörte für mich damals automatisch eine Zigarette. Es kam mir, nachdem ich aufgehört hatte, ganz komisch vor, nur eine Kaffeetasse in der Hand zu halten- ohne Glimmstängel. Ich hoffe, du hast weiter durchgehalten - viel Erfolg !
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Bin bei der Gräfin gewesen zur Hypnose nach über 20 Jahren selbsgedrehte Zigaretten ...
Die hat mit "uns" den Fußbodenaufgewischt, ein Bootcamp ist Holiday dagegen ;D ;D
Aber ... es hat sich gelohnt, rauchfrei seit über 6 Jahren !
Antwort 6 von ae8090 verdient besondere Beachtung, alles schmeckt mehr, besser,anders und intensiver. Auch Gerüche in ihrer ganzen Vielfalt *grins Du wirst erleben wie Raucher stinken ...
Kann sein das du zunimmst *hüstel aber das ist in den Griff zu kriegen !
Good luck ...
Purple
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Habe es vor 14 Jahren geschaftt. Gott sei Dank. 2,5 Schachteln täglicher Konsum. Dann habe ich mir ein Fahrrad gekauft und bin jeden Tag damit zur Arbeit gefahren. Zusätzlich noch ein wenig das Sportprogramm erweitert und es erfolgte keine Gewichtzunahme. Dann habe ich gleichzeit das Rauchgeld zurückgelegt und damit kleine Zusatzurlaube und sonstige Anschaffungen als Belohnung finanziert. Aktueller Stand : Ersparnis 28757,00 € - ohne Preisteigerungsberücksichtigung.
Also - viel Glück - es lohnt sich in jedem Fall - jeder Tag ohne Rauchen ist ein Erfolg
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Ich danke für all,diese Antworten,diese Unterstützung.
Ich habs,doch schonmal geschafft, 7 Jahre nicht geraucht,
diese Erfahrung gemacht,das alles besser schmeckt,
die Klamotten nicht stinken, aber da kam Stress,
Herausforderung,und es ging wieder los.
Aber,ich bin bis jetzt brav geblieben !
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Ich danke für all,diese Antworten,diese Unterstützung.
Ich habs,doch schonmal geschafft, 7 Jahre nicht geraucht,
diese Erfahrung gemacht,das alles besser schmeckt,
die Klamotten nicht stinken, aber da kam Stress,
Herausforderung,und es ging wieder los.
Aber,ich bin bis jetzt brav geblieben !
Glückwunsch, BAAS! Ich habe vor ca. 16 Jahren aufgehört. Gut, es kamen ein paar Kilos dazu, aber es hat sich gelohnt!
Also - weiter so!
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Als ein seit 5 Jahren nichtfanatischer Nichtraucher muß zugeben: Ich geselle mich gern zu den Rauchern, denn die sind gemütlicher.... , aber da sehe ich bei Dir keine Gefahr ;).
Weiter so und viel Glück! :top
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Es gibt ja Leute,die haben das schon 7 mal geschafft,ist also gar nicht so schwer. ;D
Aber Spaß beiseite,auch ich wünsche Dir,lieber BAAS,Durchhaltevermögen!
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Moin Moin,
habe vor ca.17 Jahren aufgehört zu Rauchen.Habe ca.2 Schachteln am Tag geraucht bis ich irgendwann dachte: "wozu soll das überhaupt gut sein" - habe meine letzte Schachtel weggeworfen und seither nie wieder eine geraucht.Ich habe es mir nicht abgewöhnt sondern entschieden nicht mehr zu Rauchen. Genau so wie Capitano es beschrieben hat funktioniert es auch.
Halte durch Baas.
Gruß Schrauber
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Sorry - falsch geschrieben. Ich meine natürlich BAAS.
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Sorry - falsch geschrieben. Ich meine natürlich BAAS.
Lach, danke, aber Du hättest auch SAAB schreiben können,
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Es ist verdammt schwer,von 60 auf Null.
Ich habe Watte im Kopf
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Ich habe Watte im Kopf
Du spielst ja wieder die Bälle zu, also ehrlich ;D
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Ich habe Watte im Kopf
Du spielst ja wieder die Bälle zu, also ehrlich ;D
Bälle ?
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Aber du bist noch stark,oder?
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Aber du bist noch stark,oder?
EISERN !
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Na sehr schön!!!Und wie geht es dir jetzt so körperlich und seelisch?(nein keine Intimitäten,nur grob umrissen)
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Na sehr schön!!!Und wie geht es dir jetzt so körperlich und seelisch?(nein keine Intimitäten,nur grob umrissen)
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Ich wage einen Reim,beschissen
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Zunächst zählt man die Stunden, dann die Tage, Monate , Jahre. Jedes kleine Ziel ist ein Erfolg.
Zuletzt immer wieder sagen, es ist die letzte Möglichkeit für mich zum Aufhören. Noch einmal schaffe ich so einen Gealtakt nicht.
Zum Schluss steht nur noch der Erfolg und man darf Stolz auf sich sein.
Also, weiter eisern sein und kämpfen.
Wir wollen an deinen Erfolg teilhaben.
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Durchgehalten !
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Wegen wiederholtem Verstoß gegen die Forenregeln haben wir heute den Zugang von BAAS gelöscht.